martes, 30 de junio de 2015

Natación y clarinete

Hace ya algún tiempo que no escribo y creo que esto tiene que ver con el hecho de que ya hace algún tiempo que no siento tanto dolor. En este último miércoles nadé 1400m en un entrenamiento sólo de resistencia.  En los entrenamientos anteriores, que no eran de resistencia, yo nado un promedio de 1100 hasta 1150m.  Para mí, nadar 1400 el miércoles y el hecho de que hoy, el jueves, no me muero de dolor, sino me siento muy bien, es para mí una victoria y merece una sonrisa.
He leído en algunos blogs sobre gente que habla que el Lyrica causa náuseas, mareos, etc. De hecho, cuando empecé a tomar este medicamento hubo un día en el que yo no conseguí hacer nada, tan grande era mi confusión mental.  Pero yo pensé: voy a dar una segunda oportunidad a ese medicamento, continué a tomarlo, pero volví a practicar la natación. El resultado: no tuve más mareos ni una vez siquiera.  Creo que el deporte es esencial y me siento contenta por hoy, cuando decidí, después de mucho tiempo, volver a estudiar el clarinete, y ver que el instrumento no está más tan pesado como me parecía antes.
Crédito de la imagen: www.simplyswim.com

lunes, 22 de junio de 2015

Nombrar dolores

Lo más curioso de la fibromialgia es nombrar los dolores.  Hoy, por ejemplo, amanecí con dolor en la rodilla. Yo podría pensar que fuera un dolor de fibromialgia si el último reumatólogo no me hubiera dicho que  tengo una artrosis en las rodillas.

Así que hoy amanecí con dolor de artrosis. Es un dolor distinto del dolor de la fibromialgia, ya que parece ubicarse en el hueso, en la articulación, que no puedo explicar.
Otro dolor que yo solía confundir con la fibromialgia es el dolor en la región lumbar. Hasta que otro reumatólogo me indicó RPG, parece ser un problema postural. Conocer la diferencia entre los dolores es importante para no creer que la medicina para la fibromialgia no está funcionando. De hecho, creo que el  Lyrica está funcionando, pero ahora que el dolor de la fibromialgia disminuyó, los otros dolores se muestran con más fuerza.

martes, 9 de junio de 2015

Sobre dolores y días festivos

Mi conclusión es que los días festivos son malos para el tratamiento de la fibromialgia, especialmente si viajo. Eso porque cuando salgo de mi rutina no hago deportes y, con la disminución de la endorfina (o de lo que sea bueno para la fibromialgia proveniente de los deportes) vuelven los dolores fuertes.

Tuve una crisis reciente en octubre, fruto tal vez del día festivo 12. Hoy volví por la segunda vez al médico de mi convenio. Yo lo había marcado hace dos meses, poco después de mi primera consulta, caso yo empeorara, lo que de hecho se pasó debido a la crisis. Pero la consulta ha tenido lugar hoy, justo cuando yo ya había buscado un médico privado para hallar una solución urgente al dolor insoportable, lo mismo que me indicó el Lyrica. Cuando hoy informé al doctor que estaba tomando Lyrica, paroxetina y ciclobenzaprina me dijo que Lyrica era para usar sólo en las crisis, ya que era un analgésico. Le pregunté acerca de alcanfor y árnica y él me dijo que no sabía con cierto desdén.

Francamente no entiendo: un médico que trabaja desde hace años con los pacientes que sienten dolor nunca sintió curiosidad por ver si había alguna solución natural? Me quedé enfadada. En primer lugar, porque un médico me recetó un medicamento que mejora en gran medida mi calidad de vida y el médico de mi convenio no quiso me pasar la receta de este remedio (Lyrica), que se vende con la retención de la receta. ¿Ahora cómo voy a saber cuál de los dos tiene la razón? Y en segundo lugar, porque no dispongo de una respuesta científica acerca del alcanfor.  Mejor dejar de pensar en ello y pensar en la natación de mañana.

lunes, 8 de junio de 2015

Sobre como varia tanto el dolor

¿Sentir dolor es algo  extremadamente contingente o casual? Últimamente tengo sentido más dolor que en los meses anteriores.  Este mes de octubre fue demasiado incómodo.  El cóctel de medicamentos ciclobenzaprina, paroxetina y pregabalina no dio el truco: dolor en la región lumbar No sé por qué este es el dolor que me molesta más, es un dolor tan fuerte que me da ganas de salir corriendo a un hospital para pedir que metan una aguja con un producto que resuelva de inmediato el dolor.  ¿Por qué siento tanto dolor?  Me pregunto una y otra vez.  ¿Por qué tengo este dolor que me molesta en el trabajo, en mi casa, durante mi tiempo libre?  Hubo días en este mes que yo simplemente no pudo trabajar.  Trabajar cuando uno siente dolor severo es absolutamente agotador.  Y lo peor es quedarme pensando en el análisis según el cual este dolor puede ser causado psicosomaticamente por mí misma.  ¿Quién es capaz de producir, aunque inconscientemente, tamaño sufrimiento a si mismo?

domingo, 7 de junio de 2015

Ancanfor

Echando un vistazo en la web, leí en alguna parte que el alcanfor era bueno para aliviar momentáneamente el dolor de la fibromialgia. En un momento de crisis me he comprado un gel de árnica de la marca brasileña Ideal, que es "extra fuerte" y, de hecho, deja de inmediato la región fría y luego adormece el área dando un poco de alivio al dolor.  Decidí salir a buscar alcanfor y encontré alcanfor refinado en tabletas.  Seguí las instrucciones del pequeño contenedor:  10 mg de alcanfor por 100 ml de alcohol, e hice mi pequeña botella.  Nunca me imaginé que tendería a la alquimia medicinal, vamos a ver si funciona, pronto vuelvo a escribir acerca de la fórmula barata y banal de alcanfor resolver un dolor nada banal.

viernes, 5 de junio de 2015

Domingo de lluvia

Esta semana hubo muchas variaciones en relación con el dolor. Hubo momentos de dolor extremo intercalados con otros de levedad (no tanta). Tengo amanecido con un fuerte dolor en la lumbar. Un remedio que (tardé) a encontrar es la santa bolsa de agua caliente. Sólo hay que ponérsela, quedarse echado esperando el dolor disminuir despacito. En ese momento empieza a volver el dolor de espalda en la zona lumbar, pero pude trabajar y ver una película hermosa sin sentir dolor durante la tarde nublada.

jueves, 4 de junio de 2015

Pregabalina

Hace exactamente seis días me empecé a tomar el medicamento Lyrica. Actualmente experimento sensaciones raras y contradictorias. Algunas mañanas me desperté con una sensación de libertad de movimiento, los brazos y las piernas ligeras y sin dolor. Llegué a la conclusión de que el dolor en el brazo puede ser la causa de la constante sensación de "brazo pesado", así como de "piernas pesadas" para caminar. Por primera vez en mucho tiempo me desperté con la sensación de tener un brazo ligero. Muy animada, fui a la piscina, nadé 950 metros, en mi promedio actual. Llego a casa con un cansancio de como si hubiera nadado 2000 metros, somnolencia, lentitud para pensar, rehice un trabajo que ya lo había hecho, reenvié un correo electrónico que ya lo había enviado el viernes, es decir, una total confusión. Me han dicho que tengo "cara de enferma", "cara de una anciana de 100 años". No entiendo esa dualidad. En un momento me despierto leve, sin dolor, luego, porque hice un ejercicio cuyo resultado es la alegría, me siento lenta, lenta, lenta...

miércoles, 3 de junio de 2015

Sobre rituales

(de ayer por la noche)
Cada día nos ocupamos de una gran cantidad de rituales sin notar. Al despertar, bostezo de un lado, miro a la ventana para ver cómo está el tiempo, espero el despertador tocar una segunda vez para finalmente levantarme. Lo hago casi todos los días. La vida está llena de rituales. La fibromialgia nos hace crear más rituales que no son meros actos sin sentido (como esperar el despertador tocar una segunda vez), pero son acciones que tienen sentido en el contexto de la enfermedad. Uno es tomar el té de manzanilla al anochecer. Nunca me gustó el té de manzanilla, pero cuando empecé a tomarlo y vi su efecto calmante y excelente ayudante para una buena noche de sueño; ya no paso sin él, este es el ritual 1) tomar el té de manzanilla (o con manzanilla) antes de acostarme, 2) no lo sé. Después que empecé a escribir, el té ya está haciendo efecto. Buenas noches.

Para empezar

El propósito de este blog es puramente catártico. No en el sentido psicoanalítico sino en el sentido de dejar que las letras nos lleven, y, así, lleven consigo un poco de mi dolor. Hay muchos blogs que comentan el dolor psicológico y tire la primera piedra quien no lo tiene. Pero aquí voy a evitar hablar de estos dolores. El objetivo es compartir el día a día de quien tiene esta enfermedad molesta, y dejar de quejarme tanto con mi familia, que debe aburrirse cuando me preguntan: Vamos a salir? Y yo respondo: No hoy, siento dolor. Etcétera. ¿En qué dirección este blog seguirá? Ni idea, creo que se va a construir poco a poco con la escritura.